高齢者の男性と女性の睡眠薬による治療のページ目次

高齢者の男性と女性の睡眠薬による治療1.不眠症サプリメント

不眠症サプリメント

5人に一人が不眠症

最近眠れなくなってきたという人はいませんか?高齢になってから早朝に起きてしまって眠れなくなってきた、夜中に何度も目が覚めてしまって寝た気がしないなど、悩むようになってきた方もいます。

睡眠障害でお困りの方
小さな頃は早起きが苦手だったという方も、高齢になってから自然と早く目が覚めるようになってきたという人も多いでしょう。高齢者の男性と、女性の睡眠薬による治療もやっているので、今睡眠障害でお困りの方はぜひご利用してみてください。

不眠症サプリメント公式サイト比較

副作用と睡眠薬の種類について2.不眠症サプリメント

高齢者の方が睡眠薬を服用した時

高齢者の方が睡眠薬を服用した時、最も心配になる副作用と言えば持ち越す効果です。 これは翌日、目覚めた時に眠気が残ってしまう事や、起きてからふらついてしまう事によって、睡眠薬の効果がまだ続いている事で発生してしまいます。

長時間の睡眠薬で副作用の危険
特に足元がふらついている時は、転んでしまうのを招いてしまう事からも重要です。 効果が発生しやすいのは長時間の睡眠薬です。また、忘れやすいのにも注意が必要でしょう。薬を服用し効果が出てから行動を覚えていないという症状で、健忘が発生しやすいのは超短期型または短期型です。 高齢者の不眠症の特徴と言えば早朝覚醒ですが、不眠症の中には様々な障害があります。例えば次のようなものです。
入眠障害
熟眠障害
早朝覚醒
中途覚醒

高齢者の早期覚醒

この中で高齢者に多いと言えば「早期覚醒」です。翌年になると早起きになると言われますが、それは顕著に出てしまうからです。 本人が朝早く目覚める事を早起きと認識し、快適な一日を過ごしているのであれば問題ないですが、つらい、もっと寝たいのに眠れないという場合は不眠症でしょう。

夜中の頻尿が中途覚醒を招く
そして生理的老化に伴う夜中の頻尿が中途覚醒を招いてしまう事があります。夜中に目が何度も覚めてしまう事もあるので、しっかりと眠った気がしないのが特徴です。
なぜ歳をとると眠れなくなるのでしょうか?
歳をとり高齢者になると、なぜか「物凄く早く起きてしまう(早朝覚醒)」や「夜中に何度も起きる(中途覚醒)」という状態になってしまう人が増えてきます。 なぜ歳をとると眠れなくなるのでしょうか?その理由には大きく分けて5つあります。
心や生活リズムの変化
睡眠物質「メラトニン」の生成量が減る
病気による体の痛み
病気の治療薬による副作用

一番多い原因「メラトニン」

睡眠障害で一番多い原因としては、「メラトニン」が挙げられます。これは高齢者だけでなく、ほぼ全ての不眠症でお悩みの方が陥っている状態です。※メラトニンについてはコチラに詳しい情報を見る
体内時計のズレや鬱病といった原因
メラトニンを簡単に説明してみると、体が寝る準備に入るために必要な合図です。本来な体内時計のズレや鬱病といった原因でメラトニンは減ってしまいますが、高齢者になるとそもそも分泌量が少なくなってしまいます。 病気による体の痛みも影響してくるでしょう。

サプリメントの場合3.不眠症サプリメント

自然な眠気があなたを誘発

不眠症改善のための睡眠薬もありますが、不眠症サプリメントを使って克服する方法もあります。睡眠サプリメントは、実際劇的な睡眠薬レベルの効果は期待できませんが、自然な眠気があなたを誘発してくれるでしょう。

副作用の恐怖に負けてしまう恐
医薬品のような副作用の恐怖に負けてしまう恐れもありません。治療はなかなか成功しないかもしれませんが、症状緩和は確実に期待できるでしょう。
依存してしまう心配
そしてドクターの処方がなく、薬局でも簡単に購入できるのが睡眠サプリメントです。 サプリメントであれば睡眠薬とは異なり、ずっと使っていても依存してしまう心配はありません。

不眠症サプリメントまとめ4.不眠症サプリメント

不眠症改善には運動が大切

睡眠サプリメントは睡眠薬と違って依存のリスクはないと言えますが、だからといって必ずしも不眠症サプリメントがいいと決めつける必要はありません。

ドクターによる処方
実際にドクターに処方してもらうのが正しい方法です。しかしドクターに任せて睡眠薬を飲んでいれば安心というわけではないという事です。

不眠症サプリメントおすすめランキング

睡眠サプリメント【潤睡ハーブ】

睡眠サプリメント【潤睡ハーブ】 潤睡ハーブで劇的にぐっすり|植物由来の超実感成分はfrom COCOROがお届けしています。 6種の厳選植物成分で独自ブレンドした潤睡ハーブは口コミで瞬く間に広がった話題の商品です。 毎日スッキリ出来ない方が多く愛飲しており、非常に高い満足率・購入率を誇る話題の商品です。 不眠の方・朝起きれない方・疲れが残っている方にもオススメの商品です。

>>公式サイトはコチラ

  • 価格
  •  
  • 送料
  • 評価
  • 1,800円
  • 無料
  • ★★★★★

北の大地の夢しずく

夢しずく 長年の研究により発見した新たな休息メカニズムを、大地のチカラを借りることで完成させた新発想の休息サポート飲料、それが『北の大地の夢しずく』なのです。 『北の大地の夢しずく』に配合されているのは、北海道で栽培された「アスパラガス」から抽出した休息成分誘発物質が含まれているのが特長です。 普段口にする食品から抽出した成分だから「安心、安全」で、身体に負担をかけることがないので、年齢に関わらずどんな方にも安心してお召し上がりいただけます。

>>公式サイトはコチラ

  • 価格
  •  
  • 送料
  • 評価
  • 3,790円
  • 181円
  • ★★★☆

マインドガードDX粒タイプ

マインドガードDX粒タイプ クワンソウ、ノニ、ギャバ、レスベラトロール、グリシン、トリプトファンなど休息に欠かせない成分をバランス良く1つのサプリメントで摂取できるのが、『マインドガードDX粒タイプ』です。 バランス良く配合されたマインドガードDX粒タイプは、実際にモニター調査でも87.3%の方が効果を実感できると回答するほど、多くの方に支持されるサプリメントです。天然成分にこだわっているため、 依存性も気にせず、安心安全に服用する事ができます。

>>公式サイトはコチラ

  • 価格
  •  
  • 送料
  • 評価
  • 7,340円
  • 無料
  • ★★★☆

114種類の酵素が一度に摂れる【生酵素】

114種類の酵素が一度に摂れる【生酵素】 カラダに不可欠な栄養素である酵素が「生」のサプリメントになりました! 今、話題の生酵素ダイエットです。熱を加えず生酵素をギュッと凝縮しているため、腸の中まで生きて届く生酵素サプリメント! しかも美容・健康にうれしいスーパーフルーツ10種類を含む114種類の 酵素が一度に摂れます。

>>公式サイトはコチラ

  • 価格
  •  
  • 送料
  • 評価
  • 4,552円
  • 無料
  • ★★★☆