不眠症サプリ

睡眠薬には副作用がある!不眠症の影響には何がある?

睡眠薬には副作用があり使い続ける事はリスク

不眠症になってしまった場合、医師に相談した上で睡眠薬を飲むようになる人も多いですよね。医師から処方された睡眠薬を飲んでいれば、完全に眠れるようになるまでいかなくても、飲まないよりは眠れるようになるはずです。しかし睡眠薬には副作用があり、使い続ける事によってリスクも出てきます。今回はそんな睡眠薬の副作用についてのお話です。

睡眠薬を使う理由

・どうしても眠れない時に飲むととりあえず眠れるから
・情緒不安定になった精神を一時的に穏やかにしてくれるから

睡眠薬はほとんど精神安定剤と同じもので、興奮した神経を落ち着かせ眠気を誘発する効果に優れます。

睡眠薬にもデメリットがあった

・使えば使うほど副作用が出る
・急にやめる事ができない
・依存性がかなり強い
・脱力感が増すので飲めば飲むほど精神不安定になる
・睡眠薬を飲んでも不眠症の根本原因が断てるわけではない
・肝臓に負担がかかる

睡眠薬の副作用について

睡眠薬には副作用があり、その中でも最も多いのが【翌日の眠気や眩暈】です。ただし必ずしも副作用とは限らず、場合によっては

・飲むタイミングが悪い
・睡眠薬の種類が合っていない
などの理由で発生する症状もあります。 現在使用されている睡眠薬の中で、長期間飲んでも安全と言えば【ベンゾジアゼピン】という睡眠薬です。 考えようによれば、睡眠薬は風邪薬より安全です。風邪薬は数日単位で飲む事を前提に開発されているので、これを一か月以上服用し続ければ副作用も出やすくなります。基本的に、慢性的な不眠症に使う睡眠薬は数ヶ月~、数年単位で使うという前提で作られているため、長めに飲んでも心配ないようになっています。

睡眠薬の成分

ここで、現在よく使われている睡眠薬をいくつかご紹介してみましょう。

・リーゼ、セルシン、ジアゼパム
精神安定剤として用いますが、眠気を興す作用は弱いです。 眠気を起こす作用は弱い)
・ハルシオン
3時間の効果
・ロラメット、レンドルミン、エバミール、デパス、リスミー
6時間~
・ベンザリン
12時間
・インスミン、ソメリン
24時間以上
超短時間タイプの薬ハルシオン
超短時間タイプの薬ハルシオンは、急に眠気が襲ってくるのが特徴で、服用後すぐに布団に入らないとその場で眠ってしまう危険性もあります。また、内服後眠るまでの記憶を喪失してしまう可能性もあり、これはアルコールと併用する事でより強く反応が出てしまいます。睡眠薬とお酒の併用は避けましょう。内服後はすぐ布団に入るようにします。このような記憶喪失の副作用が出るため、ご年配の方でしたらさらにボケ症状が強くなる恐れもあるのであまりすすめられません。

睡眠薬を正しく使用する

年齢や状況に応じて睡眠薬を正しく使わなければいけませんね。いずれにしても必ず主治医の指示に従って服用し、それでも副作用が出る場合我慢せず違う薬に変えてもらいましょう。


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