不眠症サプリ

過眠症という問題に苦しんでいる人たち

10時間以上も眠り続けても昼間眠いという症状が起こる

必要な睡眠を取る事の出来ない不眠症というイメージがありますが、起きていられない過眠症という問題に苦しんでいる人たちも多くいらっしゃるようです。健康な人たちなら、 8時間程度の睡眠を取れば眠気なんて感じるはずはないのです。しかし、過眠症の人たちは、10時間以上も眠り続けても昼間眠いという症状が起こることになります。

ナルコレプシーについて考える

今、ナルコレプシーという問題も囁かれるようになって来ました。ギリシャ語で「ナルコ/narco」であり、“麻痺”、レプシー/lepsy“発作”に由来します。

ナルコレプシーは、つまり居眠り病なのです。ナルコレプシーの症状は、睡眠発作があります。緊張を強いられている状態でも眠いと思ってしまうのです。更に情動性脱力発作が起こります。 喜怒哀楽で強く感情が動く時に、脱力する症状です。睡眠麻痺と呼ばれる症状が起こり、つまり金縛りです。 眠りの浅い時に、レム睡眠が起こるためです。そして悪夢にうなされるのも、ナルコレプシーの症状です。

ナルコレプシーの原因

更に特発性過眠症かもしれません。特発性過眠症は、ナルコレプシーには、大きな違いがあると言われています。

特発性過眠症を決定しているのは、夜間の睡眠の長さではなくて、日中の睡眠です。日中1~4時間という長い時間寝てしまうのならば、おそらくそれが特発性過眠症です。1時間以上眠ったとしてもなかなかスッキリしないのです。

反復性過眠症

コ反復性過眠症とは、結構未だ謎を多くもつ快眠障害です。とにかく睡眠時間が長くなるのが「反復性過眠症」です。1日に16~18時間も寝たいと思ってしまうのです。長時間睡眠が続く傾眠期と、普通の睡眠に戻る間欠期が繰り返されることから、周期性過眠症とも呼ばれており、それがナルコレプシーや特発性過眠症との違いです。


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