不眠症に効くサプリメントの選び方【効果】

グッスミン酵母のちからの体験談

不眠症

グッスミンを飲む前の状況
グッスミン【不眠症歴】

約7年ほど睡眠に関して悩んでいました。

グッスミン【仕事環境】

お仕事は日によっては1時過ぎに帰宅することもあり、その後同僚とご飯に行ったりすることもあります。

グッスミン【食生活】

食事は自分で作っていますので、野菜はしっかりとっていると思います。しかし、仕事もあり、食事の時間は不規則でした。

グッスミン【お酒】

お酒は早く家に帰った日はビール1本を晩酌する程度です。


グッスミン【その他

不眠症という言葉を知ったのは最近で、調べていくと多くの人が悩んでいることがわりました。不眠症チェックでは入眠障害と途中覚醒、早朝覚醒が大きく該当しました。そこで知ったのがグッスミン酵母の力です。実際に1週間お試しをしてみましたので、不眠症でお悩みの方の参考になれば嬉しいです。

 

グッスミン酵母のちからを1週間試してみた結果

不眠症

 

寝付き良い・・・・2日/1週間中  寝付き悪い・・・・5日/1週間中

ぐっすり眠れた・・・6日/1週間中  まあまあ眠れた・・・1日/1週間中   眠れなかった・・・・0日/1週間中

中途覚醒なし・・・・7日/1週間中  中途覚醒あり・・・・0日/1週間中

朝体が軽い・・・・3日/1週間中  やや重い・・・・・4日/1週間中  すごく重い・・・0日/1週間中

 

【1週間試してみての感想】

寝つきは変化ありませんでした。効果として感じられたのは、寝てから2、3時間でいつも目が覚めてしまうのに、そんな事はなく眠る事ができました。早朝覚醒でひどい時は起床の3時間前だったのが、グッスミン酵母の力を飲んでいる時は起床予定時間の1時間前とか支障のない程度まで眠る事ができました。

 

結論:

・途中覚醒がなくなり、いつもより長い睡眠を確保することができた。

・早朝覚醒が服用前に比べると少なくなった。

 

これによりぐっすりと眠ることの時間が長く確保できるよになり、しっかりとした睡眠を確保できるようになりました。

 


なぜグッスミン酵母のちからが良いのか?〜清酒酵母の力の秘密〜

不眠症

グッスミンは清酒酵母の力無しには語ることはできません。

 

ライオンさんのホームページを見てみると、清酒酵母には、深い睡眠を誘発するアデノシンアデノシンA2A受容体の活性化能を著しく高める効果があります。これはライオン株式会社と筑波大学が共同で、「睡眠の質」の改善に関する研究に長年取り組んできました中で、清酒酵母が「睡眠お質」を高める効果があることがヒトによる客観的効果が世界で初めて認められましたと記載があります。

 

アデノシンアデノシンA2Aを簡単に説明すると

・「清酒酵母」に、深い睡眠を誘発するアデノシンA2A受容体の高い活性化能があること

・ヒトでの客観的“睡眠の質”の改善効果があること

 

今回の体験談と照らし合わせてみると・・・

清酒酵母に含まれるアデノシンアデノシンA2Aが深い睡眠を誘発して、睡眠の質が高まり、眠っている途中に目が醒めることがなくなったと考えられます。また、深い睡眠を誘発してくれるため、早朝覚醒も少なくなったということですね。

 

グッスミン酵母のちからは早朝覚醒、中途覚醒の方におすすめ

 

グッスミン酵母の力は深い睡眠を誘発する効果が高く見られるため、睡眠中に悩みをお持ちの方にはおすすめです。グッスミンというネーミングからもわかるように、ぐっすり眠る事ができるサプリメントとしてはおすすめです。個人差はあるかと思いますが、一度試してみてはいかがでしょうか。

 

グッスミン酵母のちからの詳細

グッスミン酵母のちからの詳細
グッスミン【内容量】

ボトル124粒(約31日分)

グッスミン【価格】

限定価格2,540円

グッスミン【1日あたりの価格】

限定価格90.7円

グッスミン【原材料名

乾燥酵母(清酒酵母)/結晶セルロース/シクロデキストリン/CMC-Ca/HPMC/微粒酸化ケイ素/ステアリン酸Ca/グリセリン

グッスミン【1日の摂取目安量

4粒(1粒あたり300mg)

 

 


 

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